Yoga Hakkında

Beden, ruh ve zihnin birlikte kusursuz bir uyum içinde koordinasyon ve denge çalışması hedefleyen yoga, Pilates Akademi bünyesinde uyguladığımız yoga, bedeni canlandırmak ve zindeliği artırmak üzere vücutta biriken stresi azaltması ile birlikte metabolizmayı hızlandırmaktır.

Ders Hakkında
  • Derslerimiz her seviyeye uygun şekilde yapılabilir herhangi bir öncelikli nitelik gerekmektedir.
  • Her yaşa ve gruba uygun bir egzersizdir.